36c6ffdd-affe-4b0b-8846-74e59ff69dfa.png

Hardlopen 5km

 

Inschrijven (VOL)

  • Het evenement heeft een limiet van 200 deelnemers.  Vol = vol, dus schrijf je snel in.

  • Vanaf 9.15 uur tot 09:45 uur kun je startbewijs ophalen.

  • 10:00 uur start de gezamenlijk Warming-Up.

  • Start 5km: 10:35 uur.

  • Inschrijfgeld: 5km hardlopen 5 euro.

  • Bij de inschrijving zit het water, fruit en vegetarisch lunch inbegrepen. 

  • En natuurlijk die prachtige medaille!!

  • Na inschrijving kunnen wij helaas geen geld refunden. Wel is het mogelijk om je startnummer over te dragen aan iemand anders. Stuur ons hierover een mail en wij zorgen ervoor dat alles goed in het systeem staat.

  • Tot slot, je krijgt een onvergetelijk zondachtochtend en de euforie van het finishen.

4A1A8467.jpg
parcours 5k.jpg
 

Parcours 

​Parcours 5km: wij hebben een prachtig rondje uitgezet: na de start bij de vijfer over de Valentijnkade, gaat de route vervolgens tussen het water door, met aan de ene kant het Nieuw Diep en aan de andere kant Amsterdamse Rijnkanaal. Dan gaan we terug het Flevopark in, met een stukje ‘trial’ door ongerepte natuur van het Flevopark. Vervolgens duiken we via de Niasstraat, vernoemd naar een Indonesisch eiland, de Indische buurt in. Bij het iconische Badhuis Javaplein draaien we terug, en via die Hekkepoort, en de Titaantjesbrug het laatste stukje terug naar de finish bij de vijver!

  • Hardlopen 5km: start en finish is het Flevopark bij de grote vijver.

  • Het is geen wedstrijd, uitlopen is het belangrijkste. En plezier hebben!

  • Het verkeer wordt niet afgezet, dus normale verkeersregels gelden.

  • Er zijn aantal vrijwilliger op belangrijke kruispunten, luister naar hun aanwijzingen.

  • Let op bij Molukkenstraat, hier loop je een klein 200m op de stoep tegen de richting van het verkeer in. 

  • Op het parcours is de richting aangegeven met pijlen. Op sommige plekken staan ook vrijwilligers.

  • Het Flevopark is een uitstekende plek om vroeg te komen en om aan de omgeving te wennen.

  • Ook kun je na afloop met vrienden en familie picknicken, goed voor je herstel :-)

 

Om het evenement eerlijk en veilig te laten verlopen zijn er aantal regels nodig. Gelukkig zijn het simpele regels.

  • Ben je zelf een snelle loper dan adviseren we je om vooraan aan de startstreep te staan. Zo voorkom je opstopping bij de startschot.

  • Bij de start lever je je spullen in bij de garderobe. Onze vrijwilliger houdt een oogje in het zeil. Neem geen waardevolle spullen mee.

  • Tijdens de run volgt je de route die is gemarkeerd met pijlen. De race gaat volledig over fietspaden, maar op sommige punten zul je uit moeten kijken voor verkeer. 

  • We gaan er vanuit dat je op het parcours blijft lopen.

  • Tot slot willen we je vragen om andere lopers ruimte te geven en hen aan te moedigen. Want lopen doe je samen.

4A1A8331.jpg
 
4A1A8358.jpg

De winnaar, dat ben jij.

  • Voor alle hardlopers die finishen hebben we een prachtige medaille als aandenken. 

  • De uitslagen worden na afloop online gezet op uitslagen.nl en op deze website. Volg ons Facebook of instagram voor de update.

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • WhatsApp